Nella norma la stanchezza è un fatto transitorio che può essere collegato a periodi di intenso lavoro o studio e basta a un po’ di riposo per recuperare le forze. Quando questa sensazione si protrae allora la stanchezza può essere sintomo di qualche altro problema. Può presentarsi infatti come segnale d’allarme di alcune malattie, tra le principali troviamo: disturbi del…
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Massaggio Integrato Neonatale
Creare benessere, proteggere la salute, ma anche rafforzare il legame tra genitori e figli. Il massaggio infantile è non solo una tecnica, ma anche un modo per comunicare basato sul tatto, che si può eseguire fin dai primi giorni di vita del neonato; inoltre è indicato anche per bambini con problemi di salute o handicap.
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Dormire aiuta a rimuovere i ricordi dolorosi
Nel cervello si riducono le sostanze chimiche stressanti Se il tempo cura tutte le ferite, passarlo sognando può essere davvero utile. Almeno secondo una ricerca dell’University of California a Berkeley, pubblicata su Current Biology. I ricercatori hanno scoperto, infatti, che durante la fase del sonno in cui si sogna, quella REM, le sostanze chimiche legate allo stress crollano, mentre il…
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I postumi di una notte in bianco
Individuata la base neurochimica che determina gli effetti negativi della privazione del sonno Tutti abbiamo sperimentato di persona il malessere causato dalla mancanza di sonno: difficoltà di concentrazione, irritabilità e deficit della memoria. Quest’ultimo, in particolare, è stato oggetto di uno studio condotto dall’Università della Pennsylvania
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Disturbi del Sonno
Disturbi Primari del Sonno Dissonnie -Insonnia Primaria A. L’alterazione prevalente è la difficoltà ad iniziare o a mantenere il sonno, o il sonno non ristoratore, per almeno 1 mese, B. L’alterazione del sonno (o l’affaticabilità diurna associata) causa disagio clinicamente significativo o menomazione del funzionamento sociale, lavorativo, o di altre aree importanti.
