Giovedì 29 Settembre 2016 20:30 presso Associazione Ambra via G. Garibaldi, 20 - Quinto di Treviso. Conferenza aperta a tutti - Presentazione del percorso di crescita e benessere che inizierà ad ottobre
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Corso Energia dell’Anima
Il corso prevede una serie di semplici esercizi per stimolare la circolazione dell’energia vitale. È un metodo per ridurre lo stress e mantenere la buona salute. La sua efficacia è basata sullo studio scientifico di diverse discipline. Il programma prevede l’accompagnamento al “sentire”, per una maggiore comprensione della tecnica e percezione di noi stessi.
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Competizione consapevole
Parlare di Stress Lavoro Correlato (SLC) ad oggi corrisponde ad esprimersi su una serie di normative da rispettare a livello internazionale finalizzate alla riduzione dello stress in contesti lavorativi definiti a “maggior rischio”. La normativa nasce dall’esigenza di abbattere da tutta una serie di costi derivanti da patologie che potrebbero crescere in modo esponenziale nel corso dei prossimi anni e…
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Mindfulness per la libertà
Il termine Mindfulness potrebbe essere tradotto con attenzione consapevole e intenzionale, nel momento presente, senza presunzioni. Potremmo anche dire che la Mindfulness è un modo per vedere le cose come sono, cercando di avere una proficua relazione con esse, indipendentemente che siano piacevoli o spiacevoli. La Mindfulness si è sviluppata negli USA, verso la fine degli anni ’70, dalla combinazione…
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Scopri il miglior rilassamento per te!
Corso pratico di tecniche di rilassamento Sapersi concedere dei momenti di relax è vitale per il proprio benessere e salute fisica. Influisce inoltre molto sulla capacità di godersi le passioni e i momenti belli della vita. Che cos’è il rilassamento? Il rilassamento è un particolare stato psicofisico di assenza di tensione. Si dice stato psicofisico perché il rilassamento coinvolge entrambe…
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Mindfulness nelle scuole
La ricerca sta cercando di tenere il passo con l’aumento d’interesse per i programmi mindfulness nelle scuole. Ecco un’anteprima di quattro nuovi studi di frontiera. di Emily Campbell L’ultimo decennio ha visto un notevole aumento di interesse per le applicazioni secolari della mindfulness, la pratica di focalizzare la nostra attenzione sui nostri pensieri, i sentimenti, e l’ambiente nel momento presente.…
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L’importanza della Meditazione
Selene Calloni Williams, James Hillman e la visione immaginale – parte 1 Consiglio la visione di questo video molto interessante: https://www.youtube.com/watch?v=1N4Bp5XzOXI
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Stress Reduction from Brief Mindfulness Meditation
New research suggests that short-term mindfulness meditation practice — 25 minutes for three consecutive days — alleviates psychological stress. Mindfulness meditation has rapidly gained popularity as a method to help people relieve stress and improve overall health. But despite its growing acceptance, most research has focused on a review of long-term training programs lasting weeks to months. A new study…
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Ipertensione e Ipotensione
Giochi di equilibri e forze nel sangue Ipertensione Per comprendere questi disagi possiamo innanzitutto considerare che il sangue è un “succo molto speciale” che rappresenta la nostra forza vitale, il nostro flusso portatore di vita. Quando qualcosa ci entra nel sangue ci appartiene completamente. Il sangue rappresenta un veicolo profondo, caldo, vitale, fluido. Per questa sua ultima caratteristica la sua…
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Tachicardia
II termine tachicardia (dal greco tachys = velocità e Kardia = cuore) significa letteralmente “cuore veloce” e la patologia si presenta, infatti, quando il ritmo cardiaco raggiunge una frequenza superiore ai cento battiti al minuto. La tachicardia può essere dovuta a: cause fisiologiche, reazioni del cuore a patologie non cardiache, malattie cardiache, ansia, stress, farmaci, febbre…
