L’obiettivo di questa meditazione non è quello di cercare di fermare o modificare i pensieri, ma di smettere di prenderli per veri e di identificarsi con essi. Se mentre attraversano la vostra mente eviterete di seguirli o di respingerli, osserverete con più chiarezza che i pensieri non sono fatti. I pensieri sono solo pensieri, quindi solo un aspetto e non…
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Percorso di Mindfulness on line – approfondimenti Meditazione sul Corpo
La consapevolezza del corpo porta quest’ultimo ad entrare nuovamente in sintonia con la mente, divenendo con lei un tutt’uno. Reimparare a essere completamente dentro il corpo significa riportarci al momento presente. Attraverso la consapevolezza del corpo, riusciamo a vivere anche la fisicità e possiamo percepire nuovamente il qui e ora, spesso nascosto sotto strati di pensieri nocivi. Nella società moderna,…
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Percorso di Mindfulness on line – Seconda meditazione sul corpo
Questa meditazione formale viene principalmente praticata da sdraiati ma può essere praticata anche in posizione seduta. Il punto chiave è mantenere la consapevolezza momento per momento, osservando come un testimone distaccato il respiro e le sensazioni presenti nelle diverse zone del corpo, una dopo l’altra, dei piedi alla testa. Vi ricordo che le meditazioni avranno cadenza settimanale, orientativamente verranno pubblicate…
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Iniziazione alla Frequanza dei Chakra
Il Corso sarà una vera iniziazione, non è quello che è possibile leggere sui libri, ma un’esperienza profonda di trasmissione diretta e conoscenza delle aperture di questi meravigliosi canali. La giornata del corso sarà dedicata all’attivazione dei campi energetici più importanti del nostro corpo: i Chakra. I Chakra visti da un punto di vista yogico, spirituale, sono un po’ diversi dai…
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Alimentazione Consapevole (Mindful Eating)
il cibo e il nostro corpo E’ ormai noto che cibo e sentimenti sono una coppia indissolubile. A volte, questa coppia ci gioca brutti scherzi al punto che spesso mangiamo per stress, tristezza, nervosismo, solitudine o anche semplicemente per noia. Se non siamo più in contatto con noi stessi, perdiamo la capacità di ascoltarci e di sentirci. Il corpo è…
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Laboratori “Energia dell’Anima”
Spesso non siamo più in contatto con noi stessi, perdiamo la capacità di ascoltarci e di sentirci. Il corpo è un importante canale di accesso a noi stessi e alle nostre emozioni profonde. Nel laboratorio entreremo nelle emozioni attraverso tecniche di respiro consapevole
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Laboratori “Respiro e Mantra”
Il “sentirsi” diventa strumento della conoscenza di noi stessi, delle emozioni che ci muovono e che non sappiamo riconoscere o gestire. L’ascolto consapevole del corpo diventa uno strumento per lavorare sulle nostre emozioni profonde.
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Costellazioni Familiari – Padova
Psicogenealogia e Costellazioni Familiari Data: 27 aprile 2019 (sabato) orario: dalle 9:00 alle 18:00 Luogo: c/o Luci del Nord – Trebaseleghe PD Per informazioni e/o iscrizioni contattami E’ consigliato: un abbigliamento comodo; E’ necessario: portarsi materassino o stuoia, copertina, cuscino, bandana per coprire gli occhi. Costo: 120 euro “Il sistema familiare è un piccolo cosmo in cui ogni stella ha…
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Corso di Massaggio Integrato Neonatale
Gli obiettivi del corso sono di offrire strumenti teorici e soprattutto esperienziali di tecniche di massaggio Integrale Funzionale per capire gli effetti del massaggio al bambino, distinguere le varie forme, intensità e qualità del tocco a del contatto, acquisire competenze sulla relazione genitore bambino, apprendere tecniche di massaggio neonatale.
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Percorso: VIAGGIO dell’ANIMA
Impariamo a conoscere le Leggi del Mondo Fisico, Psichico e Spirituale. Il Risveglio non è qualcosa che accade solamente nel nostro essere interiore, ma è un profondo cambiamento che coinvolge poi tutta la vita quotidiana.
