La meditazione sul respiro è una pratica fondamentale della mindfulness, utilizza il respiro come oggetto della meditazione e rappresenta il modo più facile di iniziare una pratica. Consiste nel concentrare l’attenzione sul respiro e osservare quello che accade momento dopo momento. Ogni volta che la mente si distrae, non dobbiamo fare altro che riportarla gentilmente al respiro. Non si tratta…
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Percorso di Mindfulness on line – Prima Meditazione sul Respiro
Vi ricordo che le meditazioni avranno cadenza settimanale, orientativamente verranno pubblicate il martedì. Potrete praticare in qualsiasi momento della giornata e le meditazioni che verranno pubblicate avranno una durata massima di circa 30 minuti. La meditazione può essere fatta da stesi, o seduti a gambe incrociate, oppure seduti sulla sedia nella “posizione del faraone”. Pubblicherò questa sera, sul mio sito,…
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Presentazione Percorso Mindfulness on line
Percorso di Mindfulness gratuito. Per sapere cos’è la Mindfulness, i suoi benefici e per conoscere i risultati delle ricerche scientifiche puoi leggere gli articoli nel sito https://www.barbaranordio.com/ o direttamente nella sezione Mindfulness https://www.barbaranordio.com/category/mindfulness/ Se desideri altre informazioni e/o contatti puoi scrivere ai riferimenti che trovi https://www.barbaranordio.com/contattami/ A presto!
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Iniziazione alla Frequanza dei Chakra
Il Corso sarà una vera iniziazione, non è quello che è possibile leggere sui libri, ma un’esperienza profonda di trasmissione diretta e conoscenza delle aperture di questi meravigliosi canali. La giornata del corso sarà dedicata all’attivazione dei campi energetici più importanti del nostro corpo: i Chakra. I Chakra visti da un punto di vista yogico, spirituale, sono un po’ diversi dai…
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Laboratori “Energia dell’Anima”
Spesso non siamo più in contatto con noi stessi, perdiamo la capacità di ascoltarci e di sentirci. Il corpo è un importante canale di accesso a noi stessi e alle nostre emozioni profonde. Nel laboratorio entreremo nelle emozioni attraverso tecniche di respiro consapevole
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Laboratori “Respiro e Mantra”
Il “sentirsi” diventa strumento della conoscenza di noi stessi, delle emozioni che ci muovono e che non sappiamo riconoscere o gestire. L’ascolto consapevole del corpo diventa uno strumento per lavorare sulle nostre emozioni profonde.
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Costellazioni Familiari – Padova
Psicogenealogia e Costellazioni Familiari Data: 27 aprile 2019 (sabato) orario: dalle 9:00 alle 18:00 Luogo: c/o Luci del Nord – Trebaseleghe PD Per informazioni e/o iscrizioni contattami E’ consigliato: un abbigliamento comodo; E’ necessario: portarsi materassino o stuoia, copertina, cuscino, bandana per coprire gli occhi. Costo: 120 euro “Il sistema familiare è un piccolo cosmo in cui ogni stella ha…
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Corso di Massaggio Integrato Neonatale
Gli obiettivi del corso sono di offrire strumenti teorici e soprattutto esperienziali di tecniche di massaggio Integrale Funzionale per capire gli effetti del massaggio al bambino, distinguere le varie forme, intensità e qualità del tocco a del contatto, acquisire competenze sulla relazione genitore bambino, apprendere tecniche di massaggio neonatale.
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Percorso: VIAGGIO dell’ANIMA
Impariamo a conoscere le Leggi del Mondo Fisico, Psichico e Spirituale. Il Risveglio non è qualcosa che accade solamente nel nostro essere interiore, ma è un profondo cambiamento che coinvolge poi tutta la vita quotidiana.
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Corso Energia dell’Anima
Il corso prevede una serie di semplici esercizi per stimolare la circolazione dell’energia vitale. È un metodo per ridurre lo stress e mantenere la buona salute. La sua efficacia è basata sullo studio scientifico di diverse discipline. Il programma prevede l’accompagnamento al “sentire”, per una maggiore comprensione della tecnica e percezione di noi stessi.
