Le convinzioni potenzianti sono quelle utili per concentrarsi sulle scelte e non sui problemi e/o mancanze. Se vuoi cambiare qualcosa è necessario lavorare sulle convinzioni in due modi: -rendere il cambiamento possibile, costruire delle convinzioni di cambiamento, –cambiare i comportamenti. A quel punto il resto avverrà di conseguenza.
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Uscire dalla zona di comfort
La zona di comfort è lo stato psicologico in cui la persona si sente a suo agio, le cose e/o le azioni sono familiari, ha il controllo della situazione e tutto ciò gli dà sicurezza. Per cambiare è necessario uscire alla zona di comfort. Di solito non si esce da questa “area protetta”, non si mettono in atto azioni, perché…
