La cefalea è un sintomo diffusissimo che si presenta almeno una volta all’anno nel 40% di tutti gli individui. In Italia ne soffrono 26 milioni di persone di cui la maggior parte donne (Eurisko nov. 1999). È anche una malattia sociale che fa perdere ore di lavoro e soprattutto incide sulla qualità della vita di chi ne è colpito. Il…
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La “body-mind connection”
I rapporti tra la psiche e il corpo, conosciuti nei tempi antichi, sono stati poi accantonati dalla medicina scientifica. Solo adesso si inizia (o si ricomincia) a delinearne i contorni e ad approfondirli. Sì è cominciato a parlare di psicosomatica — a proposito di certi aspetti della malattia — solo una quarantina di anni fa, sulla spinta data dalla psicoanalisi;
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Mindfulness: stato mentale
Intorno agli anni Ottanta, una nuova corrente terapeutica si affaccia nella letteratura internazionale. Dall'America, Kabatt Zinn, medico e ricercatore, inizia ad applicare la meditazione buddista alle pratiche psicologiche del tempo, con lo scopo di portare sollievo a persone affette da dolore cronico.
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Meditazione
“Alcune caratteristiche della mente che si credevano assolutamente immutabili, in realtà possono subire profondi cambiamenti con esercizi praticati regolarmente. Già è noto che l’esercizio può aumentare la capacità del proprio corpo, ma ora le nostre ricerche dimostrano, senza ombra di dubbio, che con l’esercizio è possibile aumentare anche la capacità mentale” (Richard G. Davidson docente di Psichiatria e Psicologia dell'Università…
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Massaggio Integrato Neonatale
Creare benessere, proteggere la salute, ma anche rafforzare il legame tra genitori e figli. Il massaggio infantile è non solo una tecnica, ma anche un modo per comunicare basato sul tatto, che si può eseguire fin dai primi giorni di vita del neonato; inoltre è indicato anche per bambini con problemi di salute o handicap.
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Dormire aiuta a rimuovere i ricordi dolorosi
Nel cervello si riducono le sostanze chimiche stressanti Se il tempo cura tutte le ferite, passarlo sognando può essere davvero utile. Almeno secondo una ricerca dell’University of California a Berkeley, pubblicata su Current Biology. I ricercatori hanno scoperto, infatti, che durante la fase del sonno in cui si sogna, quella REM, le sostanze chimiche legate allo stress crollano, mentre il…
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Cosa sono la Psicogenealogia e le Costellazioni Familiari?
Il sistema familiare è un piccolo cosmo in cui ogni stella ha il suo posto e, insieme alle altre, disegna una comune costellazione
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Esprimi la Tua vera Essenza…
Disturbo da Attacchi di Panico – DAP Per un naturale desiderio di approvazione ed accettazione tendiamo sempre più a conformarci alla realtà circostante. Finché tutto ciò avveniva in tempi in cui l’uomo era in contatto ed armonia con la natura non si trattava che di conformarsi a regole della “Madre Terra” e di buona convivenza, ma ora la nostra società…
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Sindromi Psicosomatiche
La varietà dei modelli interpretativi consente in un modo solo approssimativo l’illustrazione delle sindromi cliniche a sfondo psicosomatico che qui elencheremo a partire dall’apparato coinvolto, rinviando per le singole sindromi alle voci specifiche ad esse dedicate: - Disturbi dell’alimentazione che si evidenziano intorno ai due eccessi rappresentati dall’anoressia e dalla bulimia con conseguente obesità.
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Negoziazione…
Vivere è negoziare!! Il 68% delle negoziazioni si conclude con un accordo meno soddisfacente di quello che si sarebbe potuto raggiungere. Ciò è determinato da una preparazione insufficiente e dagli errori commessi dai negoziatori. I negoziatori più esperti sanno che molte volte quando le parti si siedono al tavolo, i giochi sono già stati fatti… o almeno una buona parte.
