Nella creazione del Genogramma è molto importante e delicata la fase di ricerca delle informazioni. È importante perché si tratta di ricostruire la nostra storia con quante più informazioni reali possibili e delicata perché va curata nei dettagli per riuscire a comunicare nel modo corretto, senza ferire nessuno, ascoltando con rispetto le narrazioni.
Di seguito indico qualche consiglio.
Scrivi quello che già sai. Probabilmente hai già qualche informazione sulla storia della tua famiglia, specialmente se hai un rapporto stretto con almeno un parente. Questo ha soprattutto lo scopo di capire cosa si sta cercando guardando la propria storia.
- Dai un’occhiata alle domande che hai preparato e pensa a quante risposte puoi trovare da solo.
Parla con i tuoi familiari. Una volta che avrai annotato ed esaurito tutto quello che sai, devi rivolgerti ai tuoi parenti. Fai domande sulle relazioni familiari e su eventi significativi. Prendi appunti accurati.
- Se da un lato le domande scritte in precedenza ti aiuteranno a tracciare una scaletta di quello che stai cercando di scoprire, potresti anche ricavare informazioni utili a cui non avevi pensato mentre ascolti le storie dei tuoi familiari.
- Ricorda che queste discussioni potrebbero risultare difficili, per alcuni membri della famiglia.
- Preparati ad ascoltare molte storie. I racconti sono alcuni degli strumenti più efficaci, dal punto di vista mnemonico, in quanto aiutano a ricordare e trasferire informazioni. Quando ti viene raccontata una storia, invita il tuo interlocutore ad approfondire; ascolta attentamente e fai domande a risposta aperta che lo motivino a condividere più dettagli.
Fai una ricerca tramite libri e documenti familiari, ma anche su internet. A volte la tua famiglia non sarà in grado di ricordare tutto quello che vuoi sapere, o magari non intende condividerlo.
- Le ricerche possono essere usate per verificare quello che ti ha detto la tua famiglia o per colmare delle lacune.
Considera il tuo passato. Hai tante informazioni riguardanti la tua storia personale che possono darti un punto di riferimento.
- Raccogli delle informazioni usando i tuoi documenti.
Informati sui rapporti familiari. Quando realizzi un genogramma, cerca di capire i collegamenti tra tutti i membri della famiglia. Fai una ricerca sulle unioni tra i tuoi parenti raccogliendo dati su matrimoni, divorzi, figli e così via.
- Annota chi è sposato, chi è divorziato, chi convive.
- Ci sono persone vedove? Si sono verificate separazioni, anche forzate?
- In base a quello che vuoi scoprire con il genogramma, potrebbe essere necessario fare domande più profonde – e a volte scomode – per definire i rapporti. Ad esempio potrebbe esser necessario chiedere se qualcuno della tua famiglia ha mai avuto rapporti occasionali o forzati.
- Presta attenzione al tuo interlocutore e al tipo di domande che poni, perché questo potrebbe essere scomodo per qualcuno.
Informati sui rapporti emotivi. Ora che conosci i collegamenti tra tutti i membri della famiglia, puoi scoprire che tipo di relazioni emotive hanno vissuto o stanno vivendo. Ottenere risposte su questo argomento sarà estremamente utile ogni volta che cercherai di determinare i tratti psicologici della tua famiglia.
- I membri di un’unione provano un affetto reciproco? Vanno d’accordo? Magari alcuni potrebbero non sopportarsi a vicenda.
- Mentre scavi più a fondo, cerca schemi ricorrenti di abuso o trascuratezza. Puoi anche andare oltre e distinguere tra fattori fisici ed emotivi.
